9/14（火） 9/15（水） 9/16（木） 9/17（金） 9/18（土） 9/14（火） 今日は2時に起きた。 夜まではずっとスマホをいじくって、動画を見ていた。 夜11時くらいになって、外に散歩しに行く。昨日医者に行って運動するように言われたから、昨日「毎日散歩する…